脚踏风火轮，手挽乾坤圈，三头六臂的哪吒，战斗力爆表，活力无限。可你是否想过，他这般强大的活力从何而来？除了与生俱来的神力，其强健体魄功不可没，而支撑这副强健体魄的根基，正是脾胃。
在我们的身体里，脾胃被称为“能量工厂”，默默承担着将食物转化为气血能量的重任，并把这些能量输送到全身，保障生命活动有序进行。脾胃强健时，气血充足，人便精力充沛，如哪吒般活力满满；一旦脾胃虚弱，气血供应不足，人就会精神萎靡，仿佛被卸去“风火轮”，干啥都提不起劲。
脾胃病科，正是守护这身体“能量工厂”的专业“工程师”。专家凭借丰富的临床经验与专业知识，专注于脾胃调理，致力于让脾胃恢复正常运化，为生命活动注入源源不断的动力。
如何判断自己身体的“能量工厂”是否需要检修呢？可以对照以下症状自查：
消化异常：毫无食欲，吃一点就腹胀腹痛；大便不是稀溏不成形，就是干结便秘。
精神萎靡：整天疲倦乏力，提不起精神，做什么都没干劲。
面色不佳：面色发黄发暗，口唇颜色淡白，毫无血色。
睡眠紊乱：睡眠质量差，容易醒来，还多梦，严重影响休息。
若出现上述症状，极有可能是你的“能量工厂”出现故障，需要及时调养。
饮食方面
规律进食：三餐定时定量，拒绝暴饮暴食，让脾胃“工作”张弛有度，避免负担过重。
细嚼慢咽：充分咀嚼食物，将大块食物嚼碎，能大大减轻脾胃消化负担，利于营养吸收。
清淡为主：尽量少吃辣椒、花椒等辛辣刺激食物，防止脾胃黏膜受损。
多吃益脾食材：山药、莲子、红枣、小米、南瓜等，都是健脾养胃的“得力助手”，可常出现在日常餐桌上。
少吃寒凉食物：冰淇淋、冷饮以及刚从冰箱拿出的食物，都要少吃，以免损伤脾胃阳气。
生活方面
情绪管理：时刻保持心情舒畅，焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，都会干扰脾胃正常运作。
适度运动：慢跑、瑜伽、太极拳等适量运动，能有效促进脾胃蠕动，增强脾胃运化功能。
充足睡眠：每晚保证7 - 8小时高质量睡眠，让脾胃在休息中修复和调整。
注意保暖：尤其是腹部，要根据天气及时添衣，避免受凉。
消化内科（脾胃病科）秉承“大医精诚 仁爱创新”的院训精神，开展消化系统常见病、多发病及急危重症的诊断及治疗，用精湛的医术、精心的护理为广大患者服务。
中药调理：医生依据每个人的体质和具体病症，辨证开方，运用健脾和胃、消食化积的中药，从根本上改善脾胃功能。
针灸推拿：通过精准刺激足三里、中脘等穴位，疏通经络，激发脾胃的自愈能力，调节脾胃功能。
饮食指导：量身定制个性化饮食方案，详细规划每日食材搭配与烹饪方式，帮助养成科学饮食习惯。
生活方式干预：提供细致的生活建议，涵盖作息、运动、情绪调节等多方面，助力改善生活习惯。
哪吒的活力，源自强健体魄；而你的活力，来自健康脾胃。从今天起，重视脾胃健康，为身体的“能量工厂”来一次深度检修，让自己也拥有如哪吒般的满满活力，大步迈向精彩人生！
