端午佳节作为我国首个入选世界非物质文化遗产的传统节日，承载着深厚的文化底蕴。每年农历五月初五，人们通过赛龙舟、挂艾草、佩香囊等习俗，传承对健康的祈愿与忠义精神的敬仰。而品尝软糯香甜的粽子，更是节日里不可或缺的仪式感，但这份美味背后，却暗藏着不容忽视的健康风险。
一、枣核卡喉，危险不小！
在我院接诊了多起因食用粽子导致枣核卡喉的病例。枣核两端尖锐锋利，一旦误吞，易划伤食管黏膜，严重时可穿透胃肠壁，引发穿孔、出血等危及生命的并发症。除枣核外，节日聚餐中常见的鱼刺、鸡骨头同样是“隐形杀手”，其尖锐形态容易卡在咽喉或食管狭窄处，造成组织损伤，引发剧烈疼痛与吞咽困难。
二、吃粽子三要点
1.细嚼慢咽：老人、儿童吃粽子时，建议先去枣核或选择无核枣粽。
2.专心进食：避免说笑、跑动，防止误吞。
3.警惕“软陷阱”：糯米黏性大，可能掩盖枣核，咬到硬物立即吐出。
三、枣核卡喉后千万别做这些！
❌ 吞饭团、馒头——可能让枣核扎更深！
❌ 喝醋——无法软化枣核，反刺激黏膜！
❌ 用手抠——易造成二次损伤！
四、枣核卡喉后正确处理方法
1.立即停止进食：卡住后第一时间停止吞咽动作，放松咽喉肌肉，避免尖锐异物二次损伤；
2.尝试温和排异：通过轻咳利用气流冲击，尝试将异物自然排出；
3.尽早就医：若症状未缓解，需立即前往医院就诊，通过喉镜或胃镜安全取出，避免拖延引发感染。温馨提示：家中有老人、儿童的家庭，节日用餐时需格外留意，倡导细嚼慢咽的进食习惯。若遇突发情况，请牢记科学急救原则，守护家人健康，共度平安端午。咨询电话：0911-2183933（内镜检查治疗中心） 0911-2183797（耳鼻咽喉科）
