立秋过后，盛夏的燥热逐渐褪去，凉秋的气息悄然降临。然而，这个季节昼夜温差加大、空气愈发干燥，不仅容易诱发感冒、咳嗽、关节痛等常见“秋病”，更是心脑血管疾病的高发时段。很多人误以为心血管意外多发生在炎热的夏天或寒冷的冬天，却忽略了血管对“一冷一热”温差刺激的敏感——当气温频繁波动时，高血压、心肌梗死、中风等疾病的发病风险会上升。
近期，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）心病科就接诊了一位这样的患者。53岁的患者在日常走路时，偶尔会感到气短胸闷，但并未重视。直到一天前，他开始出现间断性左上肢麻木，同时伴随胸闷气短的症状，且在夜间反复发作，不过每次持续几分钟后便自行缓解。这种短暂的不适让患者放松了警惕，直到次日清晨，胸闷气短的症状再次袭来，还伴有出汗症状，他才意识到情况不妙，立即前往医院就诊。
经过心电图检查和相关化验，患者被确诊为急性心肌梗死。进一步的冠状动脉造影显示，其前降支远段已完全闭塞。幸运的是，心病科团队迅速为患者开展了紧急治疗，目前患者已顺利出院。
心病科主任医师毛艳阳说
患者出现的胸痛症状十分典型，但由于他既往有高血压病史和长期吸烟史，同时对身体发出的不适信号缺乏足够警惕，导致就诊时间稍有延迟。好在最终接受了及时治疗，避免了更严重的不良后果。这一案例也提醒广大人群，尤其是心脑血管疾病高危人群，立秋后需格外关注身体变化，一旦出现不适，应立即就医。
秋日为何成心血管“高危期”？
一、专家详解秋季心血管疾病高发四大诱因
1.天气转凉，昼夜温差增大，血管频繁经历“一冷一热”的剧烈刺激。
2.传统“贴秋膘”习俗影响下，高热量、过甜、过咸、高油脂食物摄入增加，加重血压、血糖、血脂负担。
3.天气转凉，户外活动减少，运动不足不利于心血管健康。
4.日照减少、万物萧瑟易引发情绪低落，不良情绪也会“伤心”。
目前，我国心血管疾病患者有3.3亿，其中冠心病是1129万，同时还有1210万的心衰患者，2.45亿的高血压患者，这些患者都是在秋冬季发生心脏疾病加重的高危人群。最典型的表现是急性冠脉综合征、心肌梗死病人明显增加。
二、高危人群如何安稳度秋？
心病科专家建议，9月初至10月份是血压易波动期，约持续20-30天。应频繁测量血压，及时发现波动。若血压升高，需遵医嘱调整降压治疗；若稳定，则维持原方案。
高危人群是指：长期高血压的老年人，尤其合并高血糖、高血脂、已有颈动脉斑块或吸烟者。
三、心病科专家预防建议
首先不要盲目“贴秋膘”：目前，人们生活条件改善，日常营养已充足。应选择合理饮食，避免过甜、过咸、高脂。注意保暖，避免温差刺激。
其次坚持适度运动：克服天气影响，保持规律活动。
还有关注情绪健康：积极调节心态，必要时寻求支持。
最后严格遵医嘱用药：控制基础疾病（高血压、糖尿病、高血脂）。
