随着夏日的热浪逐渐退去，凉爽的秋冬季本该令人心旷神怡。然而，对于一部分人却意味着“眼睛发痒、红肿、流泪”的折磨的开始。这很可能不是普通的“红眼病”，而是“秋冬季高发的过敏性结膜炎”在作祟。
一、什么是过敏性结膜炎？
简单来说，它就是眼睛的结膜（覆盖在眼白和眼睑内侧的一层薄膜）对过敏原产生的过度免疫反应。当过敏原接触眼睛，体内的免疫系统会“拉响警报”，释放出组胺等炎性物质，导致眼部毛细血管扩张、分泌物增多，从而引发一系列不适症状。
二、为什么秋冬季更容易发作？
很多人认为过敏只在春天花粉纷飞时才有，其实不然。秋冬季的过敏原有其独特性：
1.户外元凶：杂草花粉
秋季是许多杂草类植物播撒花粉的季节，尤其是“蒿草、葎草（俗称拉拉秧）、藜科植物”等。它们的花粉颗粒小、数量多，随风可飘散数百公里，是导致秋季过敏性结膜炎和鼻炎的主要户外过敏原。
2.室内帮凶：尘螨、霉菌、宠物皮屑
天气转冷，人们户外活动减少，紧闭门窗以保暖，导致室内空气流通差。
尘螨：喜欢温暖潮湿的环境，秋季未及时晾晒的被褥、毛衣、地毯等都是它们的聚集地。
霉菌：秋季潮湿多雨，室内角落、卫生间、厨房等容易滋生霉菌。
宠物皮屑：室内活动时间增多，与宠物接触也更频繁。
3.气候助攻：冷空气与干燥
冷空气本身也是一种刺激，可诱发或加重眼部症状。
冬季室内供暖会导致空气干燥，加速泪液蒸发，使眼部更加敏感，过敏原也更易附着。
三、如何识别它？主要症状有哪些？
“奇痒无比”是最典型的特征。其他症状包括：
眼部瘙痒：忍不住想去揉眼，但越揉越痒。
结膜充血：眼白部分变得粉红或鲜红。
流泪、灼热感：眼睛有烧灼感，并伴有水样分泌物。
眼睑肿胀：上下眼睑可能出现水肿。
异物感：感觉眼里有沙子一样的东西。
畏光：对光线变得敏感。
重要区别：它与病毒性或细菌性结膜炎（俗称“红眼病”）不同。后者通常分泌物更粘稠（脓性），瘙痒感不明显，但疼痛、异物感更强，且具有很强的传染性。
四、中了招怎么办？治疗与缓解方法
一旦出现症状，切忌用手揉眼睛！这会使症状加重，甚至导致角膜损伤或感染。
1.基础治疗：避开过敏原
减少户外活动：在花粉浓度高的时段（如午间、午后）尽量减少外出。外出时佩戴密封性好的眼镜或护目镜。
做好防护：回家后及时洗手、洗脸，更换外衣，必要时可冲洗鼻腔。
改善室内环境：经常开窗通风（可选花粉较少时段），使用加湿器保持空气湿度在50%左右，定期清洗床单、被套并用高温烘干，更换羽绒、羽毛制品为化学纤维，使用防螨虫的床上用品。
2.物理缓解
冷敷：用冰冷的毛巾或包裹着毛巾的冰袋敷在双眼上，每次10-15分钟。
五、何时需要看医生？过敏性结膜炎哪些症状需要就医？
1.自行用药后症状无明显改善或加重。
2.眼睛疼痛剧烈，而非单纯的痒。
3.分泌物变为黄绿色粘稠脓液。
4.怀疑自己用了不对症的药物。
秋冬季过敏性结膜炎虽然恼人，但它是一种可防可治的疾病。关键在于识别过敏原、有效规避、合理用药，让您在享受秋冬美好时光的同时，不再为“眼痒”而困扰。
