新春佳节，阖家团圆之际，美食盛宴、走亲访友成为主旋律。但在欢声笑语背后，普通外科急诊的“隐形风险”也随之增多——急性胰腺炎、阑尾炎、肠梗阻、胆结石、胃穿孔、外伤缝合等病例在节日期间尤为高发。普通外科医师带来科普指南为您和家人的健康保驾护航，让这个马年春节平安顺遂。
一、美食狂欢节，警惕“胰腺危机”与“肠胃罢工”
春节餐桌向来丰盛，鸡鸭鱼肉、美酒佳肴轮番登场，但暴饮暴食、重油重酒正是普通外科急症的“导火索”。
急性胰腺炎是节日期间的“高危病症”，多由过量饮酒、暴饮暴食诱发。酒精会直接刺激胰腺分泌，高脂饮食则会导致胰液排出受阻，两者共同作用可能引发胰腺自我消化，出现剧烈腹痛、恶心呕吐等症状，严重时甚至危及生命。我们在临床中见过不少患者，因年夜饭过量饮酒、吃过多油腻食物，深夜被紧急送医，原本欢乐的节日变成了病房里的煎熬。
此外，饮食不规律、冷热交替也容易引发急性肠胃炎、肠梗阻。尤其是老年人和儿童，肠胃功能相对较弱，过量食用生冷海鲜、油炸食品，或暴饮暴食后立即久坐、熬夜，可能出现腹痛、腹胀、呕吐、停止排便等症状，需及时就医排查是否存在肠梗阻等问题。
守护建议：
1.饮食适度，每餐七八分饱即可，避免连续过量进食高脂、高糖、高蛋白食物；
2.饮酒适量，尽量少喝高度酒，饮酒后避免立即进食大量油腻食物；
3.注意饮食卫生，生熟食物分开，不吃变质、不洁食物，生冷食物适量食用；
4.餐后适当活动，如散步半小时，促进肠胃蠕动，避免久坐或立即卧床。
二、团圆忙碌时，防范“意外创伤”与“旧疾复发”
春节期间，家庭大扫除、烹饪美食、走亲访友等活动增多，意外创伤的风险也随之上升。
厨房是创伤高发区，切菜时不小心切伤手指、炒菜时被热油烫伤、搬运重物时扭伤腰部等情况屡见不鲜、喝酒不开车、开车不喝酒，注意出行安全。我们在急诊经常接到这类患者，尤其是老年人，反应相对迟缓，切菜或做家务时更容易受伤，若伤口较深、出血不止，需及时进行清创缝合、注射破伤风疫苗。
此外，春节期间作息紊乱、劳累过度，还可能诱发疝气复发。疝气患者若出现腹股沟区肿块突出、疼痛难忍且无法回纳，可能是疝气嵌顿，需立即就医，否则可能导致肠管坏死等严重后果。
守护建议：
1.做家务时做好防护，切菜时集中注意力，可佩戴防滑手套；烹饪时穿长袖衣物，避免热油溅伤；搬运重物时量力而行，避免弯腰过猛；
2.轻微外伤可先自行处理，用碘伏消毒伤口、压迫止血，若伤口较深、出血不止或被生锈金属、不洁物品所伤，需及时就医；
3.疝气患者避免剧烈运动、搬重物、长时间站立或咳嗽，若出现嵌顿症状，立即前往医院急诊科；
4.合理安排作息，避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。
三、就医不拖延，牢记“急诊指征”与“就诊提示”
春节期间，部分人因担心影响节日氛围，即使出现不适也选择硬扛，在此提醒大家，出现以下情况时，务必及时前往医院就诊，切勿拖延：
1.突发剧烈腹痛，尤其是上腹部或脐周疼痛，疼痛持续不缓解、阵发性加重，或伴有恶心呕吐、发热、寒战等症状；
2.腹部明显腹胀、停止排便排气，或呕吐物有酸臭味、粪臭味；
3.外伤后伤口较深、出血不止，或出现肢体肿胀、活动受限；
4.疝气患者肿块突出后无法回纳，伴有剧烈疼痛；
5.出现呕血、黑便，或腹痛伴面色苍白、头晕乏力等失血症状。
就医时可提前通过医院官方微信公众号、电话查询就诊信息，携带好既往病历、检查报告，以便医生快速准确诊断。
新春佳节，愿您和家人在新的一年里：饮食有节、起居有常、平安健康、喜乐相伴、万事顺遂！医护人员依然坚守在病房、手术室、急诊室，用专业和责任守护每一位患者的健康。若出现不适，也请不必焦虑。
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