高 路
副主任医师
眼科主任
曾在北京同仁医院眼科，北医三院眼科进修学习，陕西省中医药学会第六届眼科专业委员会副主任委员。陕西省中西医结合学会眼视光学与屈光手术专业委员会常务委员，陕西省日间医疗学会中西医结合分会常务委员。
专业方向白内障、眼底病。尤其擅长白内障超声乳化联合人工晶体植入术，常见眼底病，如：糖尿病视网膜病变，视网膜静脉阻塞等的药物及激光治疗。
小满作为夏季第二个节气，此时雨水丰沛、气温攀升，湿热之气日渐浓重，眼睛也易受影响出现不适。古人云“肝开窍于目”，小满时节肝火易旺、湿气淤积，再加上户外强光紫外线、室内空调干燥环境，干眼症、结膜炎、视疲劳等眼部问题会频频找上门。不少人会感觉眼睛干涩刺痛、发红发痒，分泌物增多，看东西稍久就疲劳模糊，这都是小满时节常见的眼部困扰。
想要守住眼健康，这几个实用方法要牢记：
1.做好眼部防护，外出戴好太阳镜或遮阳帽，抵御强光伤害；日常别用手揉眼，避免湿热环境滋生细菌，诱发眼部炎症。
2.科学用眼，遵循“用眼一时，远眺三分”的习惯，空调房放加湿器，缓解眼干不适。
3.饮食上顺应节气，多吃枸杞、菊花、蓝莓、苦瓜等清肝明目食材，少吃辛辣厚味，正如农谚所说“小满吃点苦，全年不受苦”，清淡饮食既能祛湿热，也能呵护双眼。
4.要规律作息、少熬夜，保持心情舒畅，避免肝气郁结加重眼部不适。如果出现持续眼红、疼痛、视力骤降，一定要及时就医，切勿拖延。
小满万物丰盈，护眼正当其时。顺应节气养生，做好细节防护，守住清亮双眸，安稳度过初夏时光。
