惠 慧
妇科主治医师
毕业于湖南中医药大学，从事妇产科临床工作10余年；曾于西安市第四医院进行住院医师规范化培训3年；至北京大学第三医院、延安大学附属医院进修学习；中国抗癌协会宫颈癌专业委员会委员，陕西省中西医结合学会妇科肿瘤专委会委员，陕西省中西医结合学会妇科微创专委会委员，陕西省中西医结合学会第一届生殖医学专业委员会青年委员会委员，陕西省性学会遗传及出生缺陷防控专业委员会委员；荣获“延安市三八红旗手”称号，宝塔区妇幼健康工作先进个人，院内2024年度先进工作者。参加延安市妇幼健康职业技能竞赛宫颈癌防治项目个人三等奖；多次获得疑难危重病例抢救及优秀病例奖项。以第一作者及通讯作者发表核心期刊论文数篇。
擅长妇科常见病及多发病诊治，如子宫阴道脱垂、尿失禁、异常子宫出血、卵巢囊肿、宫颈病变、子宫肌瘤、生殖内分泌等，擅长宫腹腔镜微创手术及开腹手术。
立秋时节处于夏秋交替，昼夜温差加大，秋燥悄然显现，不少妇科常见病进入高发阶段。
中医认为，女子以血为本。秋燥易耗伤阴血，温差变化易使寒邪侵入胞宫，气血运行不畅；现代医学表明，气候波动会干扰内分泌、破坏阴道微环境，诱发多种不适。
立秋后，宫寒人群痛经、经期小腹冷痛反复发作；易出现月经量减少、月经延后、经前烦躁失眠等情况；环境干湿交替，容易导致阴道炎反复；而围绝经期女性阴虚加重，会出现潮热、睡眠差等症状。
日常调养记住这几点
1.重点保护腰腹、下肢，避免长时间吹空调，减少露脐穿搭，防止寒凝血瘀。
2.饮食忌食冰饮、生冷食物，可适量进食百合、银耳等滋阴食材，切勿盲目进补温热药膳，防止燥火内生。
3.早睡不熬夜，运动选择散步、八段锦等运动，以微微出汗为佳。
4.私处只用温水清洁外阴，不冲洗阴道内部，守护菌群平衡。
温馨提示：
如果出现持续月经紊乱、非经期出血、下腹疼痛、白带异味瘙痒等症状，不要单纯食疗调理，请及时到妇科就诊检查。让我们顺应节气调养气血，科学预防妇科疾病，安稳度过夏秋换季。
