天气寒冷，宝宝容易出现反复鼻塞流涕，晚上鼻塞难以入睡，不舍得他吃药，家庭如何护理通鼻窍？中医教你小妙招！
中医讲：小儿为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，卫外功能较成人弱，又寒温不知自调，更容易被邪气所伤。肺常不足，在寒冷的冬季，寒邪首先侵袭肺部，肺在体合皮，在液为涕，开窍于鼻，喜润而恶燥，很容易出现感冒、鼻塞、流涕等症状。
孩子鼻道狭窄，鼻腔绒毛稀少，屏障功能较弱，遇到寒冷空气更容易袭击鼻道内壁上腔细胞分泌大量炎性液体，出现鼻塞、流涕等症状。鼻腔处于狭窄、湿润状态极容易吸附灰尘和漂浮物，进而加重鼻塞使孩子难以通畅呼吸并难以入睡。
孩子免疫力弱更容易在冬季感冒，如患有慢性鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻炎、上呼吸道感染等更容易出现鼻塞症状。
下面介绍5个中医快速通鼻的方法
一、按揉迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
《针灸甲乙经》“鼻鼽不利，窒洞气塞，涡僻多涕，鼽衄有痈，迎香主之”迎香穴有通利鼻窍的作用。
日常保健：将食指指腹置于迎香穴，做旋转点按揉，同时配合呼吸“鼻吸口呼”吸气时向外、向上揉搓、呼气时向里、向下揉搓，力度稍感酸胀为宜，连续按揉至少5分钟以上，稍感鼻通为止，然后用力再点按刺激印堂穴1分钟（位置左右眉间中央），鼻塞可消失。
二、艾灸大椎穴
大椎穴是一个神奇的穴位，主治外邪侵袭所致的表证及里热证，同时具有提高免疫力作用，尤其对感冒初期出现的鼻塞、流清涕有奇效。
位置：在后背正中线上，低头可见颈背部交界处椎骨有一高突可随颈部左右摆动而转动为第7颈椎棘突下凹陷中。此方法在医师的指导下使用。
三、热毛巾温敷鼻子
由于轻微的鼻塞常常是因为肺受寒邪引起的，热毛巾温敷鼻子具有通鼻窍的作用。
具体步骤：1.准备一条干净的毛巾，浸泡在和洗澡时水温相当的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干。2.将热毛巾捂住鼻孔，同时用鼻子深呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好。3.热毛巾敷鼻子一般一次可以敷10分钟左右，10分钟左右可以起到很好的扩张鼻部血管，改善局部血液循环，帮助治疗鼻塞，缓解鼻炎症状等左右。时间过长反而容易造成鼻部肌肤组织受损。
四、艾草浴足
俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰”，脚上汇聚6条经脉的66个穴位并有多个与内脏器官联结的神经反应点，所以我国传统医学认为脚是“人体之根”，现代医学认为脚是“人体第二心脏”
“临睡浴足，温经脉以升清气，清气升而人不死”。艾叶性温，有祛除体内寒气的作用，在寒冷的天气，用艾叶泡浴足可以驱赶寒气，使身体发汗排毒，治疗感冒、鼻炎、提高身体免疫力。当然了，如果没有艾叶，单纯的温水泡脚也是有很大益处的。
具体操作：使用与洗澡时水温相当的热水浴足。
五、食疗方以扶正气
俗话说“正气不足则百病生”，无论是鼻炎、腺样体肥大、还是易感冒、痰湿体质的孩子本质上都是免疫力弱、体质差，“治病求本”从而要治病就要帮助孩子调理体质，扶正孩子的正气，“辛夷花煮鸡蛋”这个食疗方可以煮给孩子吃，少量、分次、吃蛋，喝汤，辛夷花煮鸡蛋，药膳。辛，温。归肺、胃经。祛风寒，通鼻窍。用于风寒头痛，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕，连续食用一周。具体做法：辛夷花用清水稍浸泡，洗净。然后与鸡蛋一起放进瓦煲内，加入清水750毫升（约3碗水量），武火煲沸后，改为文火约煎1个小时，然后捞起鸡蛋，放进清水片刻，取出，去蛋壳后再放进瓦煲内煲片刻便可。此量可供1~2人用。北京大学第三医院延安分院（延安市中医医院）儿科小儿推拿室以传统小儿按摩手法为主辅助治疗小儿常见病，主要针对小儿常见感冒、咳嗽、发烧、便秘、腹泻、腹痛、积食、厌食、便秘、鼻炎、腺样体肥大、肌性斜颈等疾病采用“不打针、不吃药”传统特色疗法。针对小儿体质“阳常有余、阴常不足”的特点，采用“滋阴清热、健脾助运”的治疗思路进行小儿推拿手法调理，对提高小儿机体各项机能、增强免疫功能、未病先防，保证经络通畅、气血充盈、正气充足、强身健体，均有显著疗效。科室还开展了小儿中药穴位贴敷、艾灸、刺血、拔罐、刮痧、耳穴、磁热、捏脊、脐灸等疗法充分发挥小儿中医特色疗法在临床实践中的应用和优势。
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