在北京大学第三医院延安分院（延安市中医医院）针灸科病区针灸科副主任闫明亮医生站在队伍的前方认真做着示范，他精神放松，形意合一，呼吸自然，贯穿始终，刚柔相济，虚实相兼，患者则从最初的不好意思，动作不规范，到认真跟随学习，尽量不让自己错过每一个动作的细节，让自己的身体舒展到最大限度，成为了医院一道“独特”的风景。
随着社会与经济的不断发展，工作生活的压力严重影响到人们的身心健康，人们越来越注重养生，中医传统养生术受到人们的日益关注。为了不断提升患者机体抵抗力，提供更好的医疗护理服务，北京大学第三医院延安分院（延安市中医医院）针灸科制定了以中医经络理论为基础的中医传统功法“八段锦”的锻炼方案，带领科室住院部患者学习中医传统功法“八段锦”，进一步提患者的免疫力，助力患者早日康复。
闫大夫介绍：针灸科大多为老年患者，患者的机体抵抗力普遍较差，部分患者由于疼痛时常过于担心而影响情绪，不仅影响了睡眠，日常的活动和锻炼也大大减少。“八段锦”是中国传统养生术中的经典，由八节不同动作组成的健身功法，全套动作精炼，运动量适度，每节动作的设计，都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要，通过呼吸、身体活动和意识控制三方面的调整为手段，具有疏通经络气血、舒展筋骨,调整脏腑功能、提高体质的作用，对患者的康复调养有很好的效果。
八段锦通过肢体练习、引导呼吸吐纳，起到改善脏腑功能、调节身心的作用，促使人的身体及心态向着良好的方向发展。八段锦，是中国传统导引术的一种，是中国流传最广、练习人群最多的功法之一，简单易学，老少皆宜，深受广大人民群众的喜爱，有着防病健身，强健体魄的功效。八段锦，顾名思义是由八节动作编成的功法，是传统健身气功功法中的一种。八段锦分为站式八段锦和坐式八段锦。站式八段锦又称武八段，练习中出现较多的马步式或直立式，大多适用于青年和体能充沛者；坐式八段锦又称文八段，较多用于坐式，注重凝神行气，主要在于调身调息，比较适合年老体弱者、身体残疾或腿部不便者习练。
针灸科简介
北京大学第三医院延安分院（延安市中医医院）是陕西省重点专科、市级重点发展科室，以陕西省名中医、延安市名中医付春爱主任医师为学科带头人，多年来本着“治病求本、辨证论治”的中医治疗理念，突出个体化“双一”诊疗模式：一人一辨证、一人一方案。2019年4月17日，石学敏院士工作站成功落户，为我院针灸学科的后续发展注入了强大力量。
针灸科现可开展传统针刺疗法、针刺运动疗法、醒脑开窍针刺法、火针、耳针、腕踝针、穴位贴敷、督脉灸、脐灸、中药熏洗、中药塌渍等中医特色疗法；以及脊柱手法矫正、刃针、小针刀、穴位注射、神经阻滞术、关节腔冲洗术、骶管注射、臭氧注射、蜡疗、自体免疫疗法、诺亚第评估与拉伸技术、普拉提功能康复训练技术等现代疗法。
诊疗范围：面瘫、中风病（脑出血、脑梗死）、脊柱相关疾病（颈椎病、胸背痛、腰椎病、骶髂关节紊乱等）、眩晕、头痛、三叉神经痛、肩周炎、骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、失眠、神经衰弱、耳鸣、痤疮、带状疱疹、慢性胃肠炎、肠易激综合症、便秘、月经不调、痛经、小儿秽语抽动症、单纯性肥胖等疾病。除此之外，科室充分发挥中医药作用及优势，通过中药、针灸等相结合的方法在调理疲劳综合症、亚健康状态等方面。
咨询电话：0911—2183700
