随着人民生活水平不断提高及饮食结构的变化，痛风和高尿酸血症的患病率逐年上升，且呈低年龄化趋势。为提升群众对高尿酸血症危害的认知，增强预防与治疗意识，4月17日上午，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）肾病科联合老年医学科、治未病科在医院门诊大厅开展了“4.20痛风防治”主题义诊活动。
活动现场气氛热烈，门诊患者及其家属们纷纷前来，积极参与。医护人员全身心投入，为每一位群众认真测量尿酸、血糖和血压，面对患者提出的各类问题，都耐心倾听、细致解答，依据每个人不同的病情，给出专业用药指导。现场还设置了中医特色疗法体验区，吸引了众多群众前来体验，感受中医在痛风防治中的独特魅力。同时，医护人员发放的高尿酸血症饮食及药物治疗知识手册，内容丰富、简单易懂，为群众了解相关知识提供了便利，赢得了大家的一致称赞。
此次义诊活动不仅将专业的医疗服务送到了群众家门口，让患者足不出户就能享受到优质的诊疗，同时提高了群众对高尿酸血症的重视程度，为守护群众的健康、持续增进群众健康福祉贡献了力量。
健康小知识
1.高尿酸血症的危害有哪些？
①痛风：尿酸结晶沉积在关节，引发急性痛风性关节炎，表现为关节红肿，剧烈疼痛。在一项超过3万例的痛风患者研究中，90%以上的人，无论男女都认为这是他们此生经历最大的痛。如果把人类所有的疼痛分为十二等，最高是生孩子的痛，次一级的，就是痛风发作。
②肾脏疾病：尿酸的排泄要通过肾脏，尿酸盐结晶在肾脏沉积可损害肾脏，形成肾结石，导致腰痛、血尿等症状，输尿管堵塞还会引起发热，少尿，无尿，肾积水，血肌酐升高等，甚至导致肾衰竭。
③心脑血管疾病：尿酸沉积在血管壁，引起血管硬化、钙化，内皮损伤，引起高血压、 冠心病等心脏不良反应。增加脑梗的死亡率和脑梗的复发率。
④糖尿病：体内尿酸过高就会破坏胰岛B细胞功能，降低葡萄糖的利用率，影响体内胰岛素水平，促使体内血糖升高，诱发糖尿病。
2.如何控制高尿酸血症？
①改善饮食习惯：减少高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜的摄入；多食蔬菜水果全谷物类。避免饮酒，尤其是啤酒；多饮水，维持每日尿量在2000ml以上，促进尿酸排泄。
②体重管理：肥胖者应通过合理饮食和运动减轻体重。
③适当运动：规律有氧运动如快走、游泳、八段锦、太极拳等，有助于改善代谢。
④药物治疗：降尿酸药物需在专业医生指导下使用。
⑤避免诱发因素：如过度劳累、受凉、情绪波动等。
