2025年是第十七个“国际甲状腺知识宣传周”，为增强人们对甲状腺疾病的认识，普及甲状腺疾病相关知识，5月29日，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）内分泌科联合普外科、眼科和营养科开展了“体检查甲功，健康早掌握”主题义诊宣教活动，守护群众甲状腺健康。
由北医三院驻延内分泌科专家侯文芳、普外科主任李琦、营养科临床营养师冯琼、眼科主治医师韩淑娟和内分泌科医务人员组成的义诊专家团队在医院门诊一楼大厅为群众提供面对面义诊咨询、中医适宜技术免费体验和测血压、血糖等服务。
义诊现场，前来咨询的群众络绎不绝，专家们耐心解答群众的问题，告知群众正确认识甲状腺疾病的成因、预防和治疗，控制甲状腺疾病风险因素。同时提醒大家及时关注身体发出的危险信号，定期健康体检，倡导群众养成健康的生活方式，如适量运动、均衡膳食、控制体重、规律作息、保持良好心态等。
内分泌科党国宏主任提醒大家：
甲状腺的健康对人体非常重要，所以体检时别忘了加一项颈部彩超和甲状腺功能；如果已经确诊患有甲状腺疾病，务必重视，坚持规范治疗与定期复查；甲状腺癌、甲亢、甲减、桥本等疾病虽常见，但都可通过专业管理控制良好。每个人都是自己健康的第一责任人，应该正确认识甲状腺疾病，做好甲状腺疾病筛查，科学防治，降低甲状腺疾病的风险。
今后，内分泌科将继续秉承“大医精诚、仁爱创新”的院训精神，大力开展义诊宣教活动，坚守医者的使命与担当，竭诚为广大人民群众提供更加优质的诊疗服务。
科普小知识
一、甲状腺是什么样的器官？
甲状腺位于颈前，作为人体最大的内分泌器官，是控制人体新陈代谢的重要腺体。它分泌的甲状腺激素影响着心跳、体温、体重、情绪、月经乃至生育，在调节人体的生长发育、新陈代谢、神经系统等方面起着至关重要的作用，是人体内分泌系统中非常关键的一环。
二、甲状腺疾病有哪些？
01甲状腺形态异常疾病
甲状腺结节、甲状腺癌、甲状腺自主高功能腺瘤、单纯甲状腺肿。
02甲状腺功能异常疾病
①甲状腺功能亢进症，可见于Grave‘s病、亚临床甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎等；
②甲状腺功能减退症，可见于桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎、药物性甲减、碘131治疗后甲减、甲状腺手术后甲减、妊娠期甲减、垂体或下丘脑肿瘤手术后甲减和先天性甲减等。
三、甲状腺检查注意事项
1.在检查甲状腺之前的三天应保持正常或清淡饮食，避免辛辣、油腻刺激的食物，以免影响甲状腺检查的结果，应避免食用含碘过高的食物，以免造成甲状腺肿大。
2.尽量避免服用影响甲状腺激素分泌异常的药物，临床上部分药物会导致甲状腺激素分泌异常，检查时应向医生说明。
3.应避免情绪过度紧张，保持平和、放松的心情进行甲状腺检查，情绪过度紧张会影响甲状腺激素分泌不稳定，对检查结果造成一定影响，进行甲状腺检查应向医生说明自身的特殊情况，以及身体的异常症状以便医生诊断病情。
四、定期检查甲状腺功能
定期检查甲状腺功能尤其是在高危人群中筛查更为重要，高危人群包括：有甲状腺疾病家族史者，有颈部及甲状腺的放射治疗史、甲状腺手术或功能异常史者；应用影响甲状腺功能的药物；有自身免疫性疾病、心血管疾病、糖尿病、骨质疏松、血脂异常、肥胖症以及精神神经系统疾病等慢性疾病者。此外，计划妊娠及妊娠早期的妇女、不孕妇女以及各种原因就诊或住院的≥60岁老年患者也建议检测甲状腺功能。
五、甲状腺疾病中医调护
甲状腺疾病在中医理论中多与情志失调、饮食不节、体质因素等有关，病机涉及气滞、痰凝、血瘀、阴虚等。中医调护强调整体调理，结合生活方式、情志、饮食等多方面干预。
01饮食调理
甲亢：宜清淡滋阴，如百合、银耳、梨；忌碘（海带、紫菜）、辛辣。
甲减/桥本：多吃山药、薏米、红枣健脾；避免生冷。
甲状腺结节：少食发物（如虾蟹），可适量食用海带、芋头等软坚散结食物。
02情志管理
甲状腺疾病与情绪密切相关，尤其避免长期焦虑、愤怒。推荐冥想、深呼吸、散步或中医导引术（如五禽戏）。
03穴位保健
甲亢：按揉太溪、三阴交；
甲减：艾灸命门、关元；
甲状腺结节：轻柔按摩天突、合谷穴。
04生活方式
规律作息，避免熬夜（夜间11点前入睡），适度运动（如太极拳、瑜伽），避免过度劳累。
