还在为工作日抽不出时间调理身体而发愁？
还是纠结胡吃海喝后如何“自救”？
这个周末，不是只有“躺平回血”和“火锅奶茶”二选一，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）治未病体重管理门诊+中医调养（亚健康）门诊周末正常开诊啦！
治未病，核心在于“未病先防，既病防变，瘥后防复”，这里没有枯燥的节食食谱，没有严苛的运动命令，用老祖宗的智慧，帮你把 “疲惫感” 调成 “轻盈模式”，更有专业医生帮你摆脱“减肥焦虑”，让健康习惯像周末懒觉一样自然。
1.治未病·中医调养（亚健康）门诊
您是否常感疲劳乏力、睡眠不佳、情绪低落、注意力不集中、容易感冒？是否经常腹泻、便秘，是否遭受痛经、月经量少、经期异常、更年期的困扰？
通过专业的中医体质辨识（望闻问切），针对不同体质和症状，提供个性化调理方案，包括：中医辨证内服方药、艾灸、拔罐、走罐、刮痧、穴位放血、穴位贴敷、耳穴压豆等，并提供专业健康生活方式指导，涵盖饮食调养、情志调节、起居作息、运动建议等。
2.治未病·体重管理门诊
运用中医理论，深入分析肥胖根源，制定科学、健康、持久的中医体重管理方案，告别盲目节食和反弹困扰！
①中医辨证施治：内服中药调理脏腑功能，改善代谢。
②特色减重疗法：穴位埋线、针灸、拔罐、推拿按摩、铺灸等，抑制食欲、促进代谢。
③个性化营养与运动处方：根据您的体质和生活习惯，制定可持续的饮食和运动计划。
④程跟踪与心理支持：定期评估效果，调整方案，帮助您建立健康习惯，保持减重成果。
3.治未病科特色服务
①中医体质辨识与健康状态评估，了解您的“健康底色”。
②中医特色疗法保健：
脐灸（艾灸）：温阳散寒，调理脾胃，增强免疫力。
督灸/铺灸：改善虚寒体质，缓解颈肩腰背痛。
三伏贴/三九贴：防治慢性咳喘、鼻炎、关节炎、胃炎、腹泻、痛经等。
③慢性病风险人群（如高血压、糖尿病前期、高尿酸等）的中医健康干预。
④病后、产后及术后中医康复调理，促进身体机能恢复，预防复发。
⑤针对体质偏颇和慢性虚弱状态，提供个性化膏方定制与调理。
4.专家介绍
姬文君治未病科主任
擅长中医药养生保健、针刺推拿治疗消化系统疾病、疼痛性疾病、脊柱疾病。
坐诊时间：周一至周五上午
李媛媛硕士研究生治未病科中医主治医师
擅长中药、针灸、针刀、埋线、脑针、穴位注射、关节腔注射等；运用中药联合针灸、埋线治疗肥胖症；代谢综合征；月经不调、痛经、多囊卵巢综合症、更年期综合症、慢性盆腔炎等妇科疾病，呃逆、慢性胃炎、反流性食管炎、慢性肠炎等消化系统疾病；面神经炎、脑血管后遗症等神经系统疾病；颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨性关节炎等疼痛性疾病。
坐诊时间：周一、周二、周四、周五、周六全天
白 雪硕士研究生治未病科中医医师
毕业于陕西中医药大学针灸推拿专业，硕士研究生，陕西中医药大学优秀毕业生。擅长针药结合治疗肥胖症、疲劳综合征，痛经、月经量少、不孕、多囊等妇科及产后疾病，腹泻、便秘、消化不良、失眠、眩晕、痤疮、颈肩腰腿痛、头痛、带状疱疹神经痛、面肌痉挛等疾病。
坐诊时间：周一、周二、周三、周四、周日全天
5.就诊信息
就诊地点：医院门诊楼一楼治未病科
就诊时间：周一至周天全天（8:00-17:00）
咨询电话：0911-2184592
微信公众号预约：关注“延安市中医医院北医三院延安分院” → “移动服务平台”→“预约挂号”→选择“治未病科”→选择相应时段及医生。
从这个周末从治未病开始，把健康主动权握在手里！
