很多人以为，高血压只是中老年专属问题。但其实，长期熬夜、环境改变、缺氧劳损、身心透支，都会悄悄打乱血压平衡。近日，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）治未病科白雪医生收到了一份来自患者的暖心反馈。
患者是一名援藏工作者，在高原坚守的三年里，他始终扎根岗位、默默奉献。但长期身处低氧、低压、昼夜温差大的高原特殊环境，导致血压忽高忽低，最高飙升至146/102mmHg，引发了心慌、头晕、身体乏力。为了调理身体、稳定血压，患者专程来到我院治未病科，找到白雪医生寻求专业中医调理。
白雪医生结合患者长期高原缺氧、劳逸失衡、气血紊乱的体质特点，秉持中医“整体观念、辨证施治”的核心诊疗理念，从调和气血、扶正固本、调节脏腑机能入手，为患者量身定制了专属中药调理方案，全方位改善患者亚健康状态。经过一段时间的个体化中医调理后，患者白天、夜间血压均维持在正常健康范围，仅晨起偶有一过性偏高，相较于之前大幅波动的情况，整体状态得到了改善。
援藏、驻村、异地值守……无数基层工作者为责任与坚守透支身心，常常落下各类亚健康问题。血压波动、气血不足、失眠乏力、体质下降，这些看似不起眼的小问题，长期放任都会变成顽固慢病。
健康无小事，与其病后补救，不如病前调理。如果你也有环境改变、劳累透支引发的血压不稳、身体亚健康等问题，不妨尝试温和安全的中医方式，调理失衡、固本健体，为自己的健康保驾护航。
科普小知识
1.血压波动，藏着被忽视的健康“隐形炸弹”
很多人觉得“血压高一点没关系”，但长期血压异常，就像给身体里埋了一颗定时炸弹，悄无声息地损伤着多个器官：
• 心脏：长期高压会让心肌持续超负荷工作，引发左心室肥厚、冠心病，甚至增加心力衰竭的风险；
• 大脑：血压骤升骤降会损伤脑血管，轻则导致头晕头痛，重则诱发脑梗死、脑出血，留下偏瘫、失语等后遗症；
• 肾脏：高压会损伤肾脏微小血管，导致肾功能逐渐下降，最终可能发展为肾衰竭；
• 血管：长期血压异常会加速动脉粥样硬化，让血管变脆、变窄，还会增加主动脉夹层、外周血管病变的风险。
2.中医“治未病”，不止是“降血压”
与单纯追求血压数值达标不同，中医调理的核心优势，正是中医“治未病”理念的体现，针对高血压这类慢性病，实现“未病先防、既病防变、瘥后防复”：
1.未病先防：从根源阻断血压升高的诱因
很多高血压并非突然出现，而是长期不良生活习惯、特殊环境影响、体质失衡的结果。对于血压尚未达到高血压诊断标准，但已经出现波动、头晕、乏力等不适的人群，也能通过调理体质，避免血压进一步升高，真正做到“防患于未然”。
2.既病防变：控制血压的同时，保护靶器官
当血压已经出现异常，中医调理也不止是降低血压数值，更注重保护心、脑、肾等靶器官，防止病情向严重方向发展。
3.瘥后防复：调理体质，减少血压反复
很多高血压患者长期口服一种甚至多种西药治疗，生活方式并未改变，血压依旧控制不良，中医调理注重“标本兼治”，通过调整患者的整体体质，恢复身体自身的血压调节能力，结合生活方式指导，能有效减少血压反复，实现长期稳定控制。
高血压的管理，从来都不是“降下去”这么简单。我院治未病科针对高血压、心脑血管疾病等慢性病，提供个体化的中医调理方案，不仅帮患者平稳控制指标，更通过体质调理，改善身体的失衡状态，从根源上守护长期健康。
白 雪
硕士研究生
治未病科中医医师
毕业于陕西中医药大学针灸推拿专业，硕士研究生，陕西中医药大学优秀毕业生。擅长针药结合治疗肥胖症、疲劳综合征，痛经、月经量少、不孕、多囊等妇科及产后疾病，腹泻、便秘、消化不良、失眠、眩晕、痤疮、颈肩腰腿痛、头痛、带状疱疹神经痛、面肌痉挛以及慢性病调理。
坐诊时间
周一、周二、周三、周四、周日全天
就诊地点
门诊大楼一楼治未病科中医调养（亚健康）门诊
咨询电话
0911——2184592
